Manter-se hidratado não significa beber quando estiver com sede

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significa beber água regularmente ao longo do dia, mesmo que você não pense que está com sede. Um kit de emergência deve incluir um suprimento de água engarrafada para pelo menos 3 a 5 dias . Se você sentir sede, é provável que já esteja desidratado CUIDADO COM A VIDA SELVAGEM – Armazenar sua comida em um carro, em um recipiente seguro para ursos ou em um armário de armazenamento de alimentos pode evitar a atração de animais selvagens indesejados.

Evite tocar e alimentar animais – mas se você entrar em contato com algum animal. lave as mãos com água e sabão ou use um desinfetante para as mãos contendo pelo menos 60% de álcool . DIVIRTA-SE E PERMANEÇA ALERTA – Acampar é uma experiência divertida, mas também é imprescindível estar atento ao seu corpo, ao que ele necessita e como reage ao meio ambiente.

Mantenha o bom senso, durma bastante e limite a ingestão de álcool. Cerca de 3,4 milhões de famílias nos EUA tornaram- se novos campistas nos últimos três anos – aproveite o seu tempo ao ar livre e divirta-se com os seus colegas campistas.